16 Nov 2019

Um es vorweg zu nehmen: Stress ist nicht automatisch schlecht. Es kommt auf Häufigkeit, Intensität, Dauer, sowie Erholung und Entspannung darauf an. Also auf ein gesundes Gleichgewicht. Vom Ungleichgewicht sind immer mehr Menschen betroffen und oft befinden sich die Le...

10 Nov 2019

„Die modernen Menschen werden nicht mit der Peitsche, sondern mit Terminen geschlagen.“
Telly Savalas

Autogenes Training, idealerweise direkt von mir im Kurs erlernt, hilft Dir, mit den Strapazen des Alltags gut zurechtzukommen. Gesundheit ist das wichtigste Gut, das...

20 Oct 2019

Wir wissen ja aus Erfahrung, dass es solchen und solchen Stress gibt. So sprechen Fachleute bei positiv empfundenem Stress von Eustress und bei negativem Stress von Disstress. Eustress beflügelt und ist Triebfeder für ein aktives Leben, während Disstress oft als belast...

25 Sep 2019

Um es kurz zu machen: Ja, sehr viele Zusatzversicherungen übernehmen die Kosten für das Autogene Training. Ich bin hierfür als Therapeutin beim Krankenkassen-Verband EMR anerkannt. Wenn Du also eine Zusatzversicherung bei Deiner Krankenkasse hast, dann stehe die Chance...