Termin wird vereinbart | Online-Live-Kurs

Autogenes Training Online-Live-Kurs

6 Termine Zeit und Startzeitpunkt nach Vereinbarung CHF 390.-/Person
Autogenes Training Online-Live-Kurs

Zeit & Ort

Termin wird vereinbart
Online-Live-Kurs

Über die Veranstaltung

Das Autogene Training im Online-Live-Kurs umfasst jeweils 6 Sitzungen à 45min. und findet im Wochenrhythmus statt.

Sie lernen unter Anleitung schrittweise die 6 Grundübungen des Autogenen Trainings.

Diese sind: Schwere-Erlebnis, Wärme-Erlebnis, Atemregulation, Herzregulation, Bauchwärme und Stirnkühlung. Ausserdem werden Kurzformen erlernt für akute Belastungssituationen. In der Einzeltherapie wird auf Ihre Situation persönlich eingegangen um Ihr Problem/Ihre Beschwerden gemeinsam zu bearbeiten. 

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