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Autogenes Training Online-Live-Kurs
Termin wird vereinbart
|Online-Live-Kurs
6 Termine Zeit und Startzeitpunkt nach Vereinbarung CHF 390.-/Person
Zeit & Ort
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Online-Live-Kurs
Über die Veranstaltung
Das Autogene Training im Online-Live-Kurs umfasst jeweils 6 Sitzungen à 45min. und findet im Wochenrhythmus statt.
Sie lernen unter Anleitung schrittweise die 6 Grundübungen des Autogenen Trainings.
Diese sind: Schwere-Erlebnis, Wärme-Erlebnis, Atemregulation, Herzregulation, Bauchwärme und Stirnkühlung. Ausserdem werden Kurzformen erlernt für akute Belastungssituationen. In der Einzeltherapie wird auf Ihre Situation persönlich eingegangen um Ihr Problem/Ihre Beschwerden gemeinsam zu bearbeiten.
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