Nicole Cancelo
Impfung Ja – Nein? Wenn ja, bereite Deinen Körper darauf vor
Wenn Ja, bereite Deinen Körper mit Spagyrik darauf vor. Spagyrische Essenzen sind natürlich, wirken ganzheitlich und regen Psyche und...
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Admin
- 11. Apr. 2021
- 2 Min.
Positive Gedanken aktivieren, aber wie?
Eine kurze Übung für positive Gedanken Sitzen oder liegen Sie bequem. Schliessen Sie für einen Augenblick Ihre Augen und konzentrieren...
Admin
- 22. Nov. 2020
- 1 Min.
Figurenspieltherapie - Wie interpretiere ich meine inneren Stimmen?
Gerade wir Erwachsene können mit Unterstützung der Figurenspieltherapie unseren inneren Stimmen, Dialoge oder Gefühlen Ausdruck verleihen....
Admin
- 9. Okt. 2020
- 2 Min.
Zunehmende Angststörungen und Depressionen
Wenn von den gesundheitlichen Risiken im Zusammenhang mit der Corona-Pandemie die Rede ist, stehen meist körperliche Beschwerden im...
Admin
- 5. Sept. 2020
- 2 Min.
Immunsystem stärken - Naturheilmittel können hilfreich sein
Das Corona Virus kursiert nach wie vor und die Angst daran zu erkranken ist bei vielen gross. Allmählich werden die Tage kürzer, die...
Admin
- 6. Juni 2020
- 2 Min.
Was ist Glück? Können wir das Glücksempfinden beeinflussen?
Glück nennen wir die Momente, in denen einfach alles stimmt, in welchen wir richtig zufrieden sind. Dies kann nach einer gemeisterten...
Admin
- 8. Mai 2020
- 1 Min.
Der psychische Stress ist hoch
Das psychische Wohlbefinden ist ein wichtiger Bestandteil unserer Widerstandsfähigkeit und hilft uns bei der Bewältigung schwieriger...
Admin
- 9. März 2020
- 2 Min.
Durch Langsamkeit, stressfrei, gesund und glücklich leben?
Die bewusste Verlangsamung reduziert nicht nur Deinen Stress, sondern erhöht die Lebensqualität. In der heutigen Zeit sind wir permanent...
Admin
- 1. Jan. 2020
- 2 Min.
Wie das neue Jahr stressfrei starten?
Das neue Jahr ist da und viele neue Vorhaben stehen auf der Wunschliste. Wir Menschen tendieren oft dazu, uns viel zu viel vorzunehmen...
Admin
- 27. Dez. 2019
- 2 Min.
Depression - kann Autogenes Training helfen?
Depressionen sind weiter verbreitet, als angenommen wird. Man schätzt, dass ungefähr jeder achte Erwachsene mindestens einmal in seinem...
Admin
- 22. Dez. 2019
- 2 Min.
Entspannte Weihnachten
Viele kennen es, den Vorweihnachtsstress. Geschenke kaufen, Baum aufstellen und schmücken, aufräumen, kochen und das alles neben der...
Admin
- 16. Nov. 2019
- 3 Min.
Stress bis Workoholic und die gesundheitlichen Risiken daraus
Um es vorweg zu nehmen: Stress ist nicht automatisch schlecht. Es kommt auf Häufigkeit, Intensität, Dauer, sowie Erholung und Entspannung...
Admin
- 10. Nov. 2019
- 3 Min.
10 Tipps gegen Stress
„Die modernen Menschen werden nicht mit der Peitsche, sondern mit Terminen geschlagen.“ Telly Savalas Autogenes Training, idealerweise...
Admin
- 20. Okt. 2019
- 2 Min.
Stress kann Demenz fördern
Wir wissen ja aus Erfahrung, dass es solchen und solchen Stress gibt. So sprechen Fachleute bei positiv empfundenem Stress von Eustress...
Admin
- 25. Sept. 2019
- 2 Min.
Wird Autogenes Training von der Krankenkasse übernommen?
Um es kurz zu machen: Ja, sehr viele Zusatzversicherungen übernehmen die Kosten für das Autogene Training. Ich bin hierfür als...
Admin
- 17. Sept. 2019
- 2 Min.
Was haben Schlafstörungen mit Stress zu tun?
Hast Du Einschlaf- oder Durchschlafprobleme? Schlafstörungen können viele Ursachen haben, aber Stress gilt als die häufigste Ursache....
Admin
- 9. Sept. 2019
- 2 Min.
Andauernde Müdigkeit
Du möchtest Dich endlich wieder mal fit fühlen? Stattdessen plagt Dich eine andauernde Müdigkeit? Bist Du genervt und fühlst Du Dich...
Admin
- 30. Aug. 2019
- 2 Min.
Burnout vermeiden - Auf dem Weg zum Burnout – wie weiter?
Leider ist der Begriff Burnout schon sehr abgenutzt und wird von vielen bereits nach einer anstrengenden Woche verwendet. Auf der anderen...
Admin
- 22. Aug. 2019
- 2 Min.
Ensteht Übergewicht im Kopf?
Klar, wir nehmen zu viele Kalorien zu uns und bewegen uns zu wenig. Das ist grundsätzlich nicht umstritten. Oder doch? Dick werden, sagen...
Admin
- 20. Juni 2019
- 2 Min.
6 Tipps zur Stressbewältigung
1. Entspannung Gönne Dir bewusste Kurzpausen zur Entspannung. Autogenes Training kann Dir dabei helfen in wenigen Minuten in eine...
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