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Stress bis Workoholic und die gesundheitlichen Risiken daraus

Um es vorweg zu nehmen: Stress ist nicht automatisch schlecht. Es kommt auf Häufigkeit, Intensität, Dauer, sowie Erholung und Entspannung...

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10 Tipps gegen Stress

„Die modernen Menschen werden nicht mit der Peitsche, sondern mit Terminen geschlagen.“ Telly Savalas Autogenes Training, idealerweise...

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Stress kann Demenz fördern

Wir wissen ja aus Erfahrung, dass es solchen und solchen Stress gibt. So sprechen Fachleute bei positiv empfundenem Stress von Eustress...

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Wird Autogenes Training von der Krankenkasse übernommen?

Um es kurz zu machen: Ja, sehr viele Zusatzversicherungen übernehmen die Kosten für das Autogene Training. Ich bin hierfür als...

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Burnout vermeiden - Auf dem Weg zum Burnout – wie weiter?

Leider ist der Begriff Burnout schon sehr abgenutzt und wird von vielen bereits nach einer anstrengenden Woche verwendet. Auf der anderen...

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Entsteht Übergewicht im Kopf?

Klar, wir nehmen zu viele Kalorien zu uns und bewegen uns zu wenig. Das ist grundsätzlich nicht umstritten. Oder doch? Dick werden, sagen...

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Stress macht dick - aber warum?

Unter Stress nehmen viele Menschen zu. Aber warum? Wissenschaftler der Ohio State University (OSU) haben jetzt herausgefunden, warum...

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