Stress bis Workoholic und die gesundheitlichen Risiken daraus
Um es vorweg zu nehmen: Stress ist nicht automatisch schlecht. Es kommt auf Häufigkeit, Intensität, Dauer, sowie Erholung und Entspannung darauf an. Also auf ein gesundes Gleichgewicht. Vom Ungleichgewicht sind immer mehr Menschen betroffen und oft befinden sich die Leidtragenden in einer Art Hamsterrad. Sie sind so stark mit ihren Aufgaben und mit der Meisterung der Herausforderungen beschäftigt, dass sie sogar ihre Freizeit und Erholung opfern. Am Abend kurz vor dem TV „ent