Admin
Stress bis Workoholic und die gesundheitlichen Risiken daraus
Um es vorweg zu nehmen: Stress ist nicht automatisch schlecht. Es kommt auf Häufigkeit, Intensität, Dauer, sowie Erholung und Entspannung...
top of page
Suche
Admin
- 10. Nov. 2019
- 3 Min.
10 Tipps gegen Stress
„Die modernen Menschen werden nicht mit der Peitsche, sondern mit Terminen geschlagen.“ Telly Savalas Autogenes Training, idealerweise...
Admin
- 20. Okt. 2019
- 2 Min.
Stress kann Demenz fördern
Wir wissen ja aus Erfahrung, dass es solchen und solchen Stress gibt. So sprechen Fachleute bei positiv empfundenem Stress von Eustress...
Admin
- 25. Sept. 2019
- 2 Min.
Wird Autogenes Training von der Krankenkasse übernommen?
Um es kurz zu machen: Ja, sehr viele Zusatzversicherungen übernehmen die Kosten für das Autogene Training. Ich bin hierfür als...
Admin
- 17. Sept. 2019
- 2 Min.
Was haben Schlafstörungen mit Stress zu tun?
Hast Du Einschlaf- oder Durchschlafprobleme? Schlafstörungen können viele Ursachen haben, aber Stress gilt als die häufigste Ursache....
Admin
- 9. Sept. 2019
- 2 Min.
Andauernde Müdigkeit
Du möchtest Dich endlich wieder mal fit fühlen? Stattdessen plagt Dich eine andauernde Müdigkeit? Bist Du genervt und fühlst Du Dich...
Admin
- 30. Aug. 2019
- 2 Min.
Burnout vermeiden - Auf dem Weg zum Burnout – wie weiter?
Leider ist der Begriff Burnout schon sehr abgenutzt und wird von vielen bereits nach einer anstrengenden Woche verwendet. Auf der anderen...
Admin
- 22. Aug. 2019
- 2 Min.
Entsteht Ãœbergewicht im Kopf?
Klar, wir nehmen zu viele Kalorien zu uns und bewegen uns zu wenig. Das ist grundsätzlich nicht umstritten. Oder doch? Dick werden, sagen...
Admin
- 20. Juni 2019
- 2 Min.
6 Tipps zur Stressbewältigung
1. Entspannung Gönne Dir bewusste Kurzpausen zur Entspannung. Autogenes Training kann Dir dabei helfen in wenigen Minuten in eine...
Admin
- 6. Juni 2019
- 2 Min.
Stress macht dick - aber warum?
Unter Stress nehmen viele Menschen zu. Aber warum? Wissenschaftler der Ohio State University (OSU) haben jetzt herausgefunden, warum...
Admin
- 30. Mai 2019
- 2 Min.
Stress und der Umgang damit
Wir leben in einer hektischen und schnelllebigen Zeit. Der schnelle Wandel, die hohen Erwartungen der Gesellschaft und der hohe...
Admin
- 17. Juli 2018
- 3 Min.
Wie kann ich Glaubenssätze erkennen und verändern?
Glaubenssätze sind Gedanken, die tief in deinem Geist verankert sind und somit für dich wahr sind. Sie werden stetig wieder und wieder...
Admin
- 6. Mai 2018
- 1 Min.
Stress? Druck? Burnout-Gefahr? Was tun?
Völlig erschöpft, chronisch müde, ausgebrannt und leer – klassische Anzeichen für ein mögliches Burnout. Wer besonders hohen Belastungen...
Admin
- 18. März 2018
- 1 Min.
Schlafstörungen? Müdigkeit? Antriebslosigkeit?
Schlafstörungen können sehr viele Ursachen haben, jedoch gelten Stress und Depression als die häufigsten Ursachen. Nachts denken wir über...
Admin
- 6. Feb. 2018
- 1 Min.
«Wo ist bloss mein Selbstvertrauen und meine innere Stärke?»
Mich selbst akzeptieren wie ich bin. Mir selbst mehr zutrauen. ...
Blogs Autogenes Training, Figurenspieltherapie, Naturheilmittel
Gesundheitspraxis Natürliche Balance
bottom of page